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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【報好康快來看】 名古屋全日空王冠廣場飯店 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玩「大型桌遊」 助銀髮族增肌體健
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運動好處多，在晚年從事較多運動的長輩，健康狀況較佳，能減少約22％的死亡風險！董氏基金會今（16）日引用國外研究成果提醒，比起躺或坐著睡覺、看電視，只要老年人自發起身運動的動機，即使只玩「大型桌遊」遊戲，都能增加肌力、體力，有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。
比利時列日大學研究團隊是分別在2個類似的安養院，進行為期1個月的大型桌遊干預方案實驗，讓老人家在印有各色方格、走道的防水布上進行「大型桌遊」，從起點到終點必須完成2圈的活動。
實驗組結果顯示，參與大型桌遊的老年人，體能活動由每日2921步，增加到活動結束後的每日3358步，活動結束3個月後更達到每日4083步，同時每日能量消耗也增加，生活質量、平衡和步態和踝關節力度皆有所改善；這類改善在對照組中則沒有出現。
台北長庚醫院精神科劉嘉逸醫師表示，他在歐洲參訪時就曾見到許多老年人在戶外打槌球，這也可視為桌遊的一種。近年台灣也開始有人從事，但可能由於天氣因素，相對還是較少人參與。
劉嘉逸指出，想進行大型桌遊最簡單的方式，就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行，如象棋、五子棋…等，讓高齡者在原本的動腦活動之外，同時加入體能活動的元素，就是很好的方法。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，上述研究在安養院中進行，是因為可觀察一定數量的長輩互動與活動狀況，的確看出有參加干預活動者與沒參與活動者，在健康上有顯著差異。其實關於引導長輩的活動，重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續，採漸進式的誘導與勸說，讓鄰居來邀請，較易成行。
葉雅馨提醒，高齡化社會來臨，我們可以有更多巧思，一方面引導高齡者有夠多活動，不管是增加體能或肌力，漸進式的增加步行耐力與距離，都可以提高生活品質。例如鼓勵走到戶外，像是高齡者聚集的公園或社區活動中心，走走路、下下棋或聽些他們年代的音樂、看看電視、電影，還是量量血壓或體重，讓高齡者能彼此問候，這也都是一種健康的生活情境。
（畢翠絲／台北報導）
輕忽定檢 壯男罹晚期攝護腺癌
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記者戴淑芳／台北報導
攝護腺癌是沉默的男性癌症殺手，早期幾乎沒有症狀，因此察覺不易，發生率逐年遞增，每年約新增 5000名患者，一名愛運動壯男就因自恃健壯，輕忽定期篩檢，等發現時已罹晚期攝護腺癌。
55歲陳姓男子作息正常，且每個週末爬山、騎單車。 2年前開始常感腰痠，以為是運動痠痛而不在意，也沒有定期健檢。直到 1年前員工健檢，驗出 PSA（攝護腺特異抗原）指數超標 163倍，進一步檢查發現癌細胞已轉移至全身骨頭，確診罹患合併骨轉移的晚期攝護腺癌。
台大醫院泌尿部主治醫師陳忠信表示，攝護腺癌早期幾乎沒有症狀，因此察覺不易，不少患者不僅未定期接受 PSA篩檢，對攝護腺癌的警覺性也較低，等到骨頭劇痛或偶然接受檢查後，才診斷出罹患攝護腺癌，期別為晚期且合併骨轉移者居多。
陳忠信指出，根據臨床經驗，晚期攝護腺癌轉移至骨頭的機率達 7成以上，一旦發生骨轉移，就可能會出現轉移部位疼痛、骨質疏鬆、骨折等，嚴重者還會因為脊椎骨折斷壓迫神經，導致下肢癱瘓。
陳忠信提醒， 50歲以上的男性及有攝護腺癌家族病史的高風險族群，可考慮接受 PSA篩檢。如初次或先前的篩檢指數低於正常值，可每 3-5年做一次檢查，但若是超過正常值，則需要每年做檢查追蹤。
陳忠信強調，日常飲食須避免高油脂、高熱量食物外，及早發現癌症也有助及早診斷，以避免延誤診斷、錯過黃金治療期而造成人生遺憾。
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